メンタルオーガナイズ個人セッション

随時募集中!メンタルオーガナイズ個人セッションの詳しい内容

メンタルオーガナイズとは、一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会の新しい資格です。
思考の整理・心の片づけをサポートする資格です。
『しなやかに生きる心の片づけ』の著者、渡辺奈都子さんがプログラムを作りました。

ライフオーガナイズを土台に、20年のカウンセラー経験を元に作成された
心の片づけツールを使って願望・感情・見方のオーガナイズをしていきます。

渡辺奈都子さんの著書はこちら

【願望のオーガナイズ】

自分の内側に持っている願望を全てだし、整理していきます。
どのような願望があるのかを知り整理することで、達成感のある毎日を送るためのセッションです。

【感情のオーガナイズ】

感情にはどのようなものがあるのかを知り、どのような感情が多いのかをを知ることができます。
その感情を暴走させないようにするコントロール力を高めるセッションです。

【見方のオーガナイズ】

どんな出来事が起こっても、感情や行動は選べることを知ることができます。
自分で自分の人生を操縦していくためのセッションです。

【メンタルオーガナイズ個人セッションを受けていただくと期待できること】

メンタルオーガナイズに取り組むことにより、人生のストレスを軽減するための「心のしくみ」を理解し、本協会のビジョンである
「漫然と生きている人々に自分の人生をコントロールできる!ということを実感」する「自己統制感」の促進を図ることが期待できます。

メンタルオーガナイザーは、ライフオーガナイズの考え方を土台に開発された「メンタルオーガナイズツール(ワークシート)」を用いて、頭と心の整理をサポートすることのできる資格です。

一般社団法人日本ライフオーガナイズ協会より

 

セッションの流れと時間

【午前開始の場合】
10:00〜12:00 願望のオーガナイズ

30分休憩(スペースをお借りして持参した軽食をとらせていただいております)

12:30〜14:30(多少前後します) 感情と見方のオーガナイズ

終了

【午後開始の場合】
13:00〜15:00 願望のオーガナイズ

休憩

15:10〜17:10(多少前後します) 感情と見方のオーガナイズ

終了

 

認定証いただきました

メンタルオーガナイズ 奈良

 

料金について

願望のオーガナイズのみ 10,800円(税込み)/2時間+交通費

願望・感情・見方のオーガナイズ 21,600円(税込み)/4時間+交通費

 

メンタルオーガナイズはこんな方に向いています

・何かしたいことがあるけれど、何からはじめたらいいのかわからないでもやもやしている

・仕事の方向性で悩んでいる

・色々やっていて忙しいけれど、満足感が得られない

・やりたいことがあっても時間がないし、他にやることがあるとあきらめてしまっている

・自分のことをもっと知りたい!

・悲しいこと辛いことがあると落ち込みがひどくて本来やらないといけないことが手につかなくなることが多い

・セルフコントロール力をつけたい!

 

個人セッションを受けていただいた方のご感想

「若いときにあきらめていた夢を思い出すことができました。これからやりたいことの意味がはっきりしてスッキリしました」

30代女性経営者

「今の自分はもしかするとまだ、模範生でいたいのかもしれないということがわかりました。また次回受けるときにかわっているのかなと思うとワクワクします」

40代女性公務員

「職場で嫌なことがあっても、見方のオーガナイズのおかげで違う視点で解釈できるようになりました。感情と見方のオーガナイズは定期的に受けたいです」

40代女性公務員

「自分の願望が明確になってよかったです。その方向に向かっていなかったから今までしんどかったんだなということがわかりほっとしました」

50代女性会社員

「自分自身今まで自信がなかったけれど、やりたいこととできることが明確になったので心がスッキリしました。オンとオフを充実させていきたいと思います」

30代女性教育職

「願望はたくさんあるけれど、自分で日を指定することが苦手だとわかりました。いつまでにということを決めるだけで行動することがスムーズにいくことがわかってびっくりしました」

30代女性医療職

「頭の中にこんなにいっぱい詰まっていたのか〜。でもワークすることで整理されるのが手に取るようにわかって楽しかったです」

40代男性会社員

「将来のこと、方向性ややることが明確になって人生を無駄にしなくてよくなったと感じました。節目節目に受けたいセッションです」

10代男性学生

 

メンタルオーガナイズ個人セッションの
お問い合わせ/お申し込みはこちらからお願いいたします。

 

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万が一3日以内に、こちらからの返信がない場合はお手数ですが
もう一度送信していただきますようお願いいたします。

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ABOUTこの記事をかいた人

古角美保子(ふるすみ みほこ)

ライフオーガナイザー(整理収納片付けの専門家)として個人宅の片づけサポートをしています。 お片づけは、お部屋はもちろん、心もすっきりするので健康作りにも役立つと考えています。 ライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザー・看護師です。