2017ライフオーガナイズ奈良チャリティーイベント大盛況でした!

先日5月21日はチャリティーイベントでした。

奈良でのチャリティーイベント開催は、はじめてのことで至らないところもあったかもしれませんが、多くの方にご来場していただきスタッフ一同感謝感激でした☆

本当にありがとうございました!

開場前にいえいえおー!で気合いを入れました^^

基調講演のメンタルオーガナイザー®たかはしゆみさん。

お話が上手で、すごく盛り上がりました!

アイスブレイクのネタ、こっそり使わせていただこうとメモしました^^

実行委員長をつとめてくださった右近弘子さん。

オシャレで器の大きい方すてきな方でしたー!

司会をしてくださったのは レジデンシャルオーガナイザー藤井悦代さん。

きれいな声ですてきでかわいい方でしたー♡

利き脳講座を担当してくださったマスターライフオーガナイザー®福尾祐子さん。

わかりやすく右脳左脳の特徴を伝えてくださりました!

パネルディスカッションをしてくださった4人のライフオーガナイザー

ファシリテーター デジタル系オーガナイザーマヤマカコさん

パネラー マスターライフオーガナイザー福尾祐子さん、
ライフオーガナイザー®福西里美さん、
ライフオーガナイザー®寺村雅子さん。

実家の片づけあるある話はスライドと共に具体的な事例がたくさんで、会場のみなさんは「うんうん」「あるある」とうなづいたり、メモをとったりと真剣に聞いておられました。

そして、会の進行をスムーズにしてくださったスタッフをご紹介します!
スライドを見やすくしてくださった照明係の小山内亮子さん
受付嬢を努めてくださった上村緑さん、原田圭見さん
みなさん、テキパキと仕事されていてほれぼれ♡でした。

そして、わたくしは何をしていたかといいますと・・・

当日はカメラ係、準備期間はHP・広報係を担当させていただきました。

お役に立てたか分かりませんが、自分にとってはすごくいい経験になりました。

ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました!

今後とも、ライフオーガナイズ・ライフオーガナイザーをよろしくお願いいたします!

お片づけをきっかけによりよく生きる人がお一人でも増えることを祈っています。

 

PS:huluを見まくっています。「リベンジ」と「PERSON of INTEREST 犯罪予知ユニット」「ホームランド」というドラマにハマっています^^
面白すぎてもう寝る時間ないですねー^^:
休みの日は、パジャマから着替えもせずにずっと見ています^^:

【お知らせ】

片づけサポートはただいまご新規様のご予約をお休みさせていただいております。再開のメドが立ち次第こちらのBlogでお知らせいたします。

 

 

親との関係と実家の片付け

こんにちは。
昨日は5/20(土)のチャリティーイベントに向けてのリハーサルでした。某豪邸に総勢11名のライフオーガナイザー®が大集合。

今回のイベントのテーマは「実家の片づけが気になるあなたへ」。
わたし自身、小さい頃からずっとこの悩みを抱えていました。
「なんで、片づけてくれないのかな・・・」
「それ、いらんよね・・・」
「もっときれいな家に住みたいもんだよ・・・」
親に対してこんな気持ちを持ち続けてうん十年。

大人になり、「いい加減、仲の良い親子になりたいもんだよ・・・」と思っていたら、ライフオーガナイズの本に出会いました。
経過はみほこちゃんのマイストーリーに書いたとおりです。
(※みほこちゃんのマイストーリーは汚部屋で育った女の子の物語です)

ある師匠の言葉なのですが、
「すごく親しくなった人との関係は、親との関係と同じになる」と言われたことがあります。
ある程度、心を許した相手には親に対する態度と同じような態度をとってしまうとのこと。
「あー、それすごくわかる!」と思いました。
よく、親しくなった相手につんけんした態度をとってしまうことがありました。
考えてみるとまさに、親にとる態度と同じでした。
「一生かかってでも、親との関係をよりよくしたい!」そう思いました。
わたしに出来るアプローチは『おかたづけ』。
ライフオーガナイズの手法を使って、親子でよりよい未来を作っていきたいなと思います。
【チャリティーイベントのお知らせ】
日時:5/20(土)14:00〜16:30
場所:なら100年会館小ホール
参加費:3000円
ただいま残席13席となっております。
お申し込み/詳細は一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会まで
たくさんのご参加スタッフ一同お待ちしております!

ぱーぷる5月号にも掲載していただきました!

ただいま残席13席となっております。
お申し込み/詳細は一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会まで
たくさんのご参加スタッフ一同お待ちしております!

 

【おしらせ】

お片付けサポートは一旦募集を締め切らせていただきました。
たくさんのお問い合わせありがとうございました。

 

【WEB掲載】WFC(ウィメンズフューチャーセンター)Blog取材を受けました!

こんにちは。

先日、長男の受験と卒業式が無事に終わり、少しほっとしています。

第一志望の高校には行けなかったけど、本人なりに頑張りました。

親にできることは、話を聞いたり、ご飯をつくることくらいだったかな。

それすらできない日も何回かありましたが、まあ許してもらいましょう・・・^^:

WFC(ウィメンズフューチャーセンター)って?

今回インタビューを受けたのは、WFC(ウィメンズフューチャーセンター)様。
WFC(ウィメンズフューチャーセンター)は、女性の起業支援とか子育て支援とかをしてくれる会社です。
わたしも何度もスペースをお借りしたり、仕事をいただいたりしています。

時間の整理術講座の様子
親子時間の整理術の様子

奈良でフリーでお仕事するならWFCさんの会員になるのが超おすすめですー!

 

ライターの師匠である上野さんに取材してもらいました

そして、気になるインタビュー記事はこちらです。

http://ameblo.jp/wfc-wa/entry-12250775378.html

上野さんには、ライティング講座でキャッチコピーや文章の書き方全般を教えてもらっています。

”ことば”って本当に難しい。

でも、”書く事”で伝わることも嬉しい。

ことばがあるのは人だけだから、これはずっと大事にしたいですね。

今日は「インタビュー受けたよ」という記事でした^^

 

今日もよい一日を!

ありがとうございました!

 

 

 

 

 

メンタルオーガナイザー渡辺奈都子さんがananに登場!

こんにちは。

一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会のメンタルオーガナイズを作った渡辺奈都子さんが、ananNo.2040に掲載されました。

 

メンタルオーガナイズは思考の整理

頭の中の整理術です。

 

試し読みはこちら⇩

http://magazineworld.jp/anan/anan-2040/

『生き方を選ぶ』というテーマで取材を受けられたそうです。

こちらのananはKindle版でも購入できます。

電子書籍ならお片付けしなくても散らからないので、雑誌を定期的に購読するのならおすすめです。

dマガジンで月400円で雑誌が読み放題というプランもあって、魅力的だな〜って思っています。

その他の本は家事をしながら聞いています⇩
本は“耳で”聴く時代へ!オーディオブックのFeBe(フィービー)

メンタルオーガナイズは、じわじわと広まってきていて、最近は行く先々で声をかけてくださるようになりました。

メンタルオーガナイズでは、本当は自分は何を望んでいて、どんな風に生きていきたいのか?
そんな頭の中にある漠然としたものを、ことばにしていきます。

ちょっと時間はかかりますが、やってみるとなかなかヤミツキになりますよ^^

全国のメンタルオーガナイザーはこちらからご覧いただけます↓

http://smartbeing-n.blogspot.jp/2015/07/blog-post_1.html

 

今日はこの辺で。

ありがとうございました!

 

メンタルオーガナイズ個人セッションのご感想をいただきました

こんにちは。

今回はありがたいことに、メンタルオーガナイズ個人セッションを受けていただいたY様にとてもありがたいご感想をいただきましたので許可を得て掲載させていただきました。

メンタルオーガナイズを受けようと思ったきっかけ

自分のやりたいこと、やらなければならないことが増えて、自分のなかで整理がつかない状態になったことが理由です。
元々要領のいい方ではなく、イレギュラーな出来事にはパニックになります。
マイペースにこなせるうちは良かったのですが、結婚して環境も変わり、今まで通りにはいかなくなって、精神的にもしんどくなりました。
この状態を改善したいなと参加しました。

 

受けてよかったところ、変化があったところ

とにかくまず、頭のなかから外へ吐き出す、取り出して目に見える形にするのは大事だなと思いました。
これまでもto do リストはメモ書きで作ることはありましたが、願望や思いを「仕分ける」発想はありませんでした。
ノートに順不同で書き出して終わりになっていたので、ふせんをうまく使って工夫してみたいと思います。
現状は、細長いふせんに一行でしたいことを書き出し、スケジュール帳カバーのビニール部分に貼っています。
完了したふせんは、はがしてゴミ箱へ。
毎日できているわけではありませんが、がんばってみます。

 

こんな人におすすめ!

仕事が多岐にわたり、焦って頭が真っ白になる人におすすめです。

 

Yさま、貴重なご感想ありがとうございました!
TODOリストの工夫で新しいことにどんどんチャレンジしてください☆

 

 

メンタルオーガナイズ個人セッション

 

メンタルオーガナイズ個人セッションの詳しい内容

メンタルオーガナイズとは、一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会の思考の整理・心の片づけをサポートする資格です。
『しなやかに生きる心の片づけ』の著者、渡辺奈都子さんがプログラムを作りました。

ライフオーガナイズを土台に、20年のカウンセラー経験を元に作成された
心の片づけツールを使って願望・感情・見方のオーガナイズをしていきます。

渡辺奈都子さんの著書はこちら

【願望のオーガナイズ】

自分の内側に持っている願望を全てだし、整理していきます。
どのような願望があるのかを知り整理することで、達成感のある毎日を送るためのセッションです。

【感情のオーガナイズ】

感情にはどのようなものがあるのかを知り、どのような感情が多いのかをを知ることができます。
その感情を暴走させないようにするコントロール力を高めるセッションです。

【見方のオーガナイズ】

どんな出来事が起こっても、感情や行動は選べることを知ることができます。
自分で自分の人生を操縦していくためのセッションです。

 

【メンタルオーガナイズ個人セッションを受けていただくと期待できること】

メンタルオーガナイズに取り組むことにより、人生のストレスを軽減するための「心のしくみ」を理解し、本協会のビジョンである
「漫然と生きている人々に自分の人生をコントロールできる!ということを実感」する「自己統制感」の促進を図ることが期待できます。

メンタルオーガナイザーは、ライフオーガナイズの考え方を土台に開発された「メンタルオーガナイズツール(ワークシート)」を用いて、頭と心の整理をサポートすることのできる資格です。

一般社団法人日本ライフオーガナイズ協会より

 

セッションの流れと時間

【午前開始の場合】
10:00〜12:00 願望のオーガナイズ

30分休憩(スペースをお借りして持参した軽食をとらせていただいております)

12:30〜14:30(多少前後します) 感情と見方のオーガナイズ

終了

【午後開始の場合】
13:00〜15:00 願望のオーガナイズ

休憩

15:10〜17:10(多少前後します) 感情と見方のオーガナイズ

終了

 

認定証いただきました

メンタルオーガナイズ 奈良

 

料金について

願望のオーガナイズのみ 10,800円(税込み)/2時間+交通費

願望・感情・見方のオーガナイズ 21,600円(税込み)/4時間+交通費

 

メンタルオーガナイズはこんな方に向いています

・何かしたいことがあるけれど、何からはじめたらいいのかわからないでもやもやしている

・仕事の方向性で悩んでいる

・色々やっていて忙しいけれど、満足感が得られない

・やりたいことがあっても時間がないし、他にやることがあるとあきらめてしまっている

・自分のことをもっと知りたい!

・悲しいこと辛いことがあると落ち込みがひどくて本来やらないといけないことが手につかなくなることが多い

・セルフコントロール力をつけたい!

 

個人セッションを受けていただいた方のご感想

「若いときにあきらめていた夢を思い出すことができました。これからやりたいことの意味がはっきりしてスッキリしました」

30代女性経営者

「今の自分はもしかするとまだ、模範生でいたいのかもしれないということがわかりました。また次回受けるときにかわっているのかなと思うとワクワクします」

40代女性公務員

「職場で嫌なことがあっても、見方のオーガナイズのおかげで違う視点で解釈できるようになりました。感情と見方のオーガナイズは定期的に受けたいです」

40代女性公務員

「自分の願望が明確になってよかったです。その方向に向かっていなかったから今までしんどかったんだなということがわかりほっとしました」

50代女性会社員

「自分自身今まで自信がなかったけれど、やりたいこととできることが明確になったので心がスッキリしました。オンとオフを充実させていきたいと思います」

30代女性教育職

「願望はたくさんあるけれど、自分で日を指定することが苦手だとわかりました。いつまでにということを決めるだけで行動することがスムーズにいくことがわかってびっくりしました」

30代女性医療職

「頭の中にこんなにいっぱい詰まっていたのか〜。でもワークすることで整理されるのが手に取るようにわかって楽しかったです」

40代男性会社員

「将来のこと、方向性ややることが明確になって人生を無駄にしなくてよくなったと感じました。節目節目に受けたいセッションです」

10代男性学生

 

ご予約カレンダー

こちらのサービスは現在ご新規さまのご予約をお休みさせていただいております。
RESERVA予約システムから予約する

ベスト・オブ・ハウズhouzz 2017(サービス賞)受賞しました!

こんにちは。

昨年から掲載していただいているhouzzにて、ベスト・オブ・ハウズ 2017(サービス賞)を受賞しました!

houzz記事はこちら
https://www.houzz.jp/ideabooks/79625784?m_refid=jp-ocnt-reg-fb-stories-jan_news-and-events-79625784&utm_source=facebook.com&utm_medium=social

totonouの受賞は皆様からのレビューが受賞のきっかけになったようです。

本当にありがとうございます。
これからも精進してまいりますので今後ともよろしくお願いします!

お客様からのレビューはこちらです⇩

https://www.houzz.jp/badges/user/furusumimihoko#houzzBadges

houzzでは、Amazonのようにお客様が直接レビューを書き込めるようになっています。

片づけ業界では、そういったシステムが今までなかったように感じたので、houzzをきっかけにどんどんお客様の体験談が増えていけばいいなと思い、モニターになっていただいた方にお願いをして投稿していただいています。

片づけ業界は、主婦からの起業組が多いため気軽に始められるBlogでの露出のみとなっている場合が多いです。

レビューが「片づけを頼みたいけれど誰に頼めばいいのかわからない」という方のための判断材料のひとつになればいいなと思っています。

どんどん、片づけで幸せになる人が増えればいいなと思っています!

頼むのに「ちょっとハードル高いな」と思っておられる方は、一度お片づけのプロにコンタクトだけでもとってみてください^^

 

今日はこの辺で。

ありがとうございました!

 

 

【満席御礼】モニター募集とメンタルオーガナイズの勉強会レポ

メンタルオーガナイズの生みの親渡辺奈都子さんの勉強会が定期的に開催されます。

メンタルオーガナイザーとして、日々スキルアップしています。

以前の勉強会レポはこちら⇩

渡辺奈都子先生のM-CAFE@名古屋へ勉強会に行ってきました!

メンタルオーガナイズとは

 

定期的に勉強することで毎回発見と学びがあります。

人ってどうしても、自分の見方の癖があるので

習ったことを違うように伝えてしまったり

自分なりに無意識にアレンジしてしまったりすることがありますよね。

そういうことを防ぐためにも定期的に学ぶ会は、必要でありがたいものです。

 

良質なメンタルオーガナイズ(思考と心の片づけ)を提供していきたいと思います。

以前ゲットしたサイン
サインいただきました♡

 

モニター様募集のお知らせ

2016年9月からメンタルオーガナイズの個人セッションのサービスを開始しました。

セッション後、ご感想を書いていただける方を10名様募集いたします。

おかげさまで、モニター枠は満席になりました。
ご検討いただいた皆様ありがとうございました!

 

【料金】

フルセッション4時間〜5時間
通常 ¥21,600- (税込み) のところ、モニター特典として¥10,800-(税込み)でご提供します。
(事前お振込をお願いしています)

【モニター様へのお願い】

セッション終了後、1ヶ月以内にご感想をお願いします。
(顔出しなし・ニックネーム可)

【セッションの場所】

女性のお客様はご自宅へ出張させていただきます。
JR奈良駅から1時間〜1時間半くらいの範囲でお受け致します。ご相談ください。

 

【セッションご予約可能日】

9/20(火)ご予約済み

9/22(木)ご予約済み

10/1(土)ご予約済み

10/12(水)ご予約済み

10/14(金)ご予約済み

10/18(火)ご予約済み

11/15(火)ご予約済み

11/22(火)ご予約済み

12/1(木)ご予約済み

12/20(火)ご予約済み

 

土日がご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
(11月12月の土日は満席になりました)

 

モニターにご協力いただきまして、まことにありがとうございました!

悲しいことがあっても前を向いていけるように

仕事で上司に嫌みを言われた・・・

夫(妻)に、傷つくようなことを言われた・・・

お姑さんにまた怒られた・・・

先生が自分だけに厳しい・・・

身近な人が亡くなった・・・

歯を食いしばって、頑張っているのになかなか評価されない・・・

 

 

そういうときはどう過ごしていますか?

ずっと、そういう気持ちで過ごしたいという人は少ないですよね。

できたら、ぱっと気持ちを切り替えて時間を有効に使えたら・・・って誰もが思うのではないでしょうか。

理想の姿はあるけれど、そんなにぱっと切り変えられないのが人ですよね。

 

それって、お片づけでも同じ場面があります。

こういう部屋に住みたい。こんな風に過ごしたい。

でも何から手を付けたらいいのかわからない。

片付けようと思って、たくさん捨てたけど、結局また元通り。

 

それは、片付け方が自分に合っていないからかもしれません。

自分の価値観にあった片付け方なら、違和感もなく、リバウンドも少ないんです。

疲れたときは、少々散らかっても、どこに何を置くか自分で決めているからまた戻せます。

 

心の整え方も同じ。

自分に合った整え方がみつかれば、とても悲しいことがあっても

どっぷりつかりっぱなしで他に何も手につかない・・・ということから抜け出せるかもしれません。

 

今までの自分が悪いんじゃなくて

あなたに合ったやり方ではなかっただけかもしれません。

 

 

今は、そう思えないかもしれないけれど、

本当はみんな愛にあふれているんです。

叱ってくれた理由、意地悪された理由、落ち込んだ理由・・・

それが、いつか感謝にかわりますように。

 

 

 

 

苦手な部分も凹むポイントも変わらないけど、回復力が3倍になりました。

最近、好きなことしかしていなかったから

自分がめちゃめちゃ変わった気がしていましたが、

実は苦手なことも、凹むポイントも全く変わっていなかったことがわかりました。

 

でも、変わったところもあります。

劇的に変わったポイントは

①凹みすぎなくなったことと

②苦手なことでも、そんなにストレスなくできるようになってきたこと

 

実は長時間人と一緒いることが苦手

以前のわたし

誤解がないように伝わればいいなと思います。

けして、人が嫌いなわけではないです。

むしろ大好きで、ずっと人とは一緒にいたいんです。(矛盾するようですが)

 

だから、色んな会に出席するのですが、

人に会うと、とにかくあらゆる場面で発見があります。

わたしの癖として、『思いついたらすぐ行動したい』ということがあります。

思いついたら、そのことで頭が一杯になってしまうんですね。

だから、それ以上仲間と一緒にいても、きちんと話が聞けなくなるし

やりたいことで頭がいっぱいになってしまって、

アウトプットしないとパンクしてしまうような感覚に陥ります。

『家に帰って早くとりかかりたい!』そういう気分ですね。

そのため、会が終わった瞬間に「お疲れさま〜」と、すぐに帰ったりするときもあります。

(毎回ではありませんので^^ 念のため)

もしかすると『付き合いが悪い人』と思われている面もあるかもしれません。

 

わたしにはこういう面がありますが、

わたしにとって、人と会うことはヒラメキとか発見を期待しているのかもしれません。

だから、意見を聞いてもらえない会議とか形だけの会はとてもつまらなく感じてしまいます。

大人になると、そういう会に参加しないことを貫くことは難しく、時には参加しないといけないことがあります。

そういうときに、わたしのテンションはがくっと下がります。(お恥ずかしい限りですが)

 

以前はそのような会の1週間くらい前から、なんとなくしんどいな〜と感じていました。

「行くのいややなぁ〜」とか「なんで、行かなきゃいけないんだろう・・・」とか

考えても仕方のないことをずっと考えて嫌な気持ちに浸り過ぎてしまう傾向がありました。

そのことが頭の中でぐるぐるしていて、ちょっと寝にくかったり過食気味になったりとか

病院のお世話になるほどではないけれど、『もやもや』とした気分で過ごすことが多かったんです。

 

今のわたし

最近は、思考の整理をずっとやっているのもあって、とても気分よく暮らしています。

24時間ずっと気分が良いわけではもちろんありませんが、気分が普通の状態に戻るのがとても早くなりました。

日常のちょっとしたことは、その時々によって戻り方も違いますが、先ほど書いた『そのような会』に行くという場面では、その日の朝まで何の影響もなくなりました。

出発する前の身支度のときに、ちらっと「はぁ〜」とため息が出たりするくらいにテンションの下がり度が減ってきました。

『そのような会』から戻ったあとは、大好きなパピコを食べる(笑)とちょっと普通の気分に戻って、友人との電話やBlogを書くことで気分の良い状態に戻るようになりました。

 

実は、黄色い部分はメンタルオーガナイズで扱うポイントなんです。

気分よく過ごすために、「何をしたらよいか?」ということを知っておくことが大事になってきます。

 

自分で自分のことをコントロールできると生きるのがとっても楽になります。

100%コントロールできている人なんて、たぶんいないと思いますが

少しでも『自分で自分をコントロールできた!』と感じることができると自信にもつながりますよね。

 

そのような力がつくと、

あることで、期待したのと違っていてがっくりすることとか

家族が言うことを聞いてくれないから、自分が何もできないとか

色々ともやもやしていることが少しはスッキリするかもしれません。